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マクロビオティックも勉強できます子育てに悩んでいた私にとって、勇気が出る本です。いろいろ試したくなるレシピがのっています。マクロビオティック初心者ですが、マクロビオティックがなんであるかもわかります。大人も使えるページがあり、体型などによって自分の体質を知るページもあり、一粒で二度美味しい本でした。とても丁寧に、お手当法やレシピも載っています。マクロビオティックをもっと知りたくなりました。
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